Balaio Saudável

Já se foi o tempo em que suplementação alimentar era um assunto exclusivo de atletas de alta performance para se tornar parte importante na manutenção da saúde das pessoas comuns, como eu e você. Em um cenário onde a rotina corrida, o estresse e o empobrecimento do solo dificultam a ingestão de todos os nutrientes necessários apenas pela dieta (ainda que a gente se esforce para ter uma saudável) os suplementos funcionam como uma apólice de seguro para o organismo. Tanto para quem mantém uma rotina ativa de treinos quanto para quem ainda luta contra o sedentarismo e o sobrepeso, preencher as lacunas nutricionais é o primeiro passo para garantir longevidade, disposição e prevenção de doenças crônicas. As Principais Carências Nutricionais do Brasileiro Mesmo em um país com grande produção de alimentos como o nosso, a mesa do cidadão médio sofre com a monotonia alimentar e o excesso de produtos ultraprocessados, como biscoitos, óleos vegetais e embutidos. De acordo com informações colhidas...